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坐著不疼，走路時髖關節疼痛的主要原因，與髖關節的骨關節炎、股骨頭壞死或者髖關節周圍軟組織炎癥有關。一般表現為負荷時髖關節出現疼痛，沒有負重時髖關節不痛，常為骨關節炎所致。當關節受力時會造成關節軟骨損傷，引起關節疼痛。出現髖關節疼痛癥狀時，要及時了解髖關節炎的嚴重程度，注意避免髖關節骨折，常見處理措施如下：1、藥物治療：必要時根據醫生指導使用糖皮質激素，避免股骨頭壞死。根據胃腸道情況以及疼痛程度，適量口服非甾體抗炎藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔或者依托考昔等，能起到較好的抗炎鎮痛效果。如果癥狀持續存在，應該到醫院進一步檢查，排除其他系統的疾病；2、保守治療方法：屈伸髖關節時如果疼痛并非特別嚴重，可以采取保守治療方法，減輕自身體重，注意功能鍛煉，以及適當進行熱敷和理療，均有助于改善癥狀；3、影像學評估：如果癥狀較嚴重，建議進行影像學評估，及時確診并采取針對性的處理方法；4、養成良好生活、工作習慣：避免大量飲酒、受涼，以避免貽誤病情治療。