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產后脹奶的原因主要有3方面，需要根據原因對癥處理，具體如下：1、初乳過于粘稠：是最常見的原因，部分第一次生產的女性，由于經驗不足忽視水分攝入以及及時喂奶。此時一方面由于水分攝入不足，乳汁本身比較粘稠，另外一方面由于喂奶延遲，沒有及時喂奶，乳汁在乳房里進一步被濃縮。這時候過于粘稠的乳汁無法通過狹窄的乳腺導管，從而造成乳房脹痛且不出奶的現象。此時需要多喝水促進初乳稀釋，產婦也可以通過多喝雞湯、魚湯、豬蹄湯達到同樣的效果。不過需要注意過于豐富的蛋白質攝入，有可能進一步提高初乳的粘稠度。這時用熱毛巾熱敷、按摩，并注意清理乳頭表面的覆蓋物，有助于乳房導管的擴張以及乳汁的排出。如果初產婦排乳困難，求助于有經驗的催乳師也是值得推薦的、有效的方法；2、乳管不通暢：部分女性可能合并有先天性的乳管畸形，乳管天生扭曲狹窄，此時也可能會出現乳汁排除不通暢的現象。乳管內乳頭狀瘤或者這類腫瘤的患者，也有可能會出現乳管排出不通暢的情況。這時候用熱毛巾熱敷或者求助于催乳師進行排奶，都可以促進排奶通暢；3、乳房其他疾病：乳腺的纖維瘤以及乳腺癌。腫塊如果生長在乳頭周圍，就有可能會壓迫乳腺的組織或者乳腺的導管，從而造成積奶的現象。一般情況下效果不好，需要回奶進行處理。