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腳上韌帶斷裂，多數患者恢復正常一般需要6-8周。腳上最容易受損的韌帶是外踝的距腓前韌帶，受損后患者常感覺到踝關節存在不穩定，長距離步行或跑步時，外踝前方存在明顯疼痛。根據影像學檢查結果，結合醫生的體格檢查，綜合判斷選擇保守治療還是手術治療。如果韌帶位置良好，可以考慮給予石膏或支具固定，一般6周左右可以恢復。如果采用手術治療，無論是關節鏡手術，還是開放的手術治療，韌帶恢復的時間大多也在6周。6周后取掉石膏和支具，患者可以開始嘗試負重行走，在受傷后的8-10周，多數患者可以逐漸恢復到正常的行走。在此期間患者需注意盡量抬高患肢，避免進一步腫脹。如果伴有疼痛和腫脹，可以口服非甾體消炎藥，并輔助腫痛安、云南白藥膠囊等，幫助消腫治療。同時在康復期可以給予局部的微波、烤燈以及中頻電理療，幫助患者改善癥狀。