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上火有可能會引起牙齦腫痛，由于上火時，通常身體抵抗力就會下降，平時口腔細菌和機體的免疫系統存在平衡，也就是在身體正常的情況下，細菌一般不會引起炎癥，如果上火、免疫力下降，這些細菌會利用牙面上殘存的食物殘渣和軟垢，分解產生毒素，刺激鄰近的牙齦，使牙齦發炎，患者會出現紅腫和疼痛，因此需要進行治療。如果患者是由于工作、學習壓力比較大，可以調整生活節奏。如果是由生活當中，遇到負性的生活事件，患者可以調整心態，也可以多進行戶外運動，聽舒緩的音樂，或者是找親戚朋友減輕痛苦。如果上火的事情被控制，免疫力提高，細菌就和免疫系統處于平衡狀態，炎癥就可能被控制。除去火之外，還需要進行局部的處理，患者可以認真刷牙，在紅腫的部位外用碘甘油，如果自行處理效果不是很好，也可以到正規醫院的口腔科進行相應的治療，可以進行牙齦溝，或者牙周袋的沖洗再外用藥物。回家后患者再配合好好刷牙，可以控制牙齦紅腫。因此患者平時盡量要保持平和的心態，盡量不要上火，避免出現牙齦腫痛。