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1歲寶寶拉屎很硬干，說明出現了便秘的情況，常用措施如下：1、飲食調理：因為1歲的寶寶可以添加輔食，因此建議適當地多吃粗糧，如燕麥粥等，還要多吃含水分多的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，此類蔬菜含有大量的纖維素，可以給寶寶做成菜粥、菜泥、菜汁等，適當食用可以有效促進腸道的蠕動，緩解拉屎很硬干的情況。多吃含水分多的水果，如雪梨、蘋果、獼猴桃、火龍果、西瓜等，此類水果含水分較多，含纖維素也比較多，可以給1歲的寶寶做成果汁、果泥等食用，以緩解大便干硬的情況。建議采取合理的飲食方式，避免吃大量油膩、不好消化的食物；2、適當按摩：也可以適當采取按摩的手法，按摩時以肚臍為中心，順時針按摩寶寶的小腹部。每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次，可以促進腸道的蠕動，緩解拉屎很硬干的情況。