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肺和支氣管不好的調理，和其他的疾病一樣，都要保持充足的睡眠、合理膳食、適度運動、適當休息，這些都是疾病調理的重要方面。1、適量活動：肺、支氣管不好如果不是很嚴重，可以活動的話，尤其是疾病穩定的情況下，建議做適合自己的鍛煉，比如快步走、慢跑、太極拳、八段錦等鍛煉；2、腹式呼吸：如果存在慢阻肺、呼吸功能不好的情況，可以進行適當的腹式呼吸；3、排痰：如果痰比較多，可以適當進行排痰，如果自己活動不太方便，可以讓家屬協助排痰，盡量將痰排出。如果患有支氣管擴張，一般要進行體位引流，因為支氣管擴張，痰不易排出，主要是氣管存在彎曲，黏液纖毛局部的功能會受障礙，需要依靠體位排痰，如果比較年輕，在身體能夠承受的情況下，可以采取倒立的姿勢，比如可以把腳翹到墻上，或者被褥上，或者左側臥位、右側臥位，根據病變的不同的部位，采用不同的體位引流；4、氧療：如果有缺氧的患者，還要進行氧療，氧療要盡量做到氧療時間足夠長。