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足跟骨刺實際上本身是人體的代償性退行性改變的一種，屬于正常的表現，足跟下的骨刺不需要特殊治療。足跟骨刺大部分表現為腳跟的部位疼痛，照片子會發現腳跟骨頭長出了骨刺。但是足跟骨刺主要的原因不是因為腳底下長了骨刺，而是因為腳跟的部位軟組織發生了無菌性勞損性的炎癥，稱為跟痛癥。跟痛癥通常與最近走路太多，穿的鞋底太薄、太硬有一定關系。對于跟痛癥的治療，實際上是穿厚的軟底鞋，可以在腳下墊軟墊或者墊跟痛癥的鞋墊。同時每天晚上熱水泡腳，貼膏藥，口服消炎止疼藥，通常可以緩解癥狀。嚴重者可以局部做封閉治療，注射激素和麻藥，再嚴重的患者也可以通過小針刀或者手術治療局部松解，徹底治愈疾病。