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準媽媽在孕期出現臀部痛，原因如下： 1、恥骨聯合分離：準媽媽在懷孕期間，身體會分泌孕激素，令關節韌帶變松弛，為順產創造條件。但在孕激素作用下，恥骨韌帶會出現松弛，恥骨之間距離增大。如果增大距離超過1cm時，稱為恥骨聯合分離，出現疼痛。若疼痛較輕，可嘗試用局部熱敷理療、輕柔按摩來緩解疼痛。準媽媽睡覺時，可以在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加血液回流到子宮； 2、子宮壓迫周圍組織：隨著胎兒增大，子宮壓迫到周圍組織神經，恰好尾骨在子宮附近可導致臀部疼痛。隨著其肚子增大，疼痛繼續加重； 3、骨質軟化脫鈣：胎兒發育過程中，準媽媽需要補充充足的鈣質。若日常飲食結構不完善，可出現骨質軟化脫鈣，引起臀部疼痛。 臀部疼痛為懷孕期間常見的一種臨床表現，伴隨著孩子誕生后，通常癥狀會得到改善。孕婦需順其自然，避免從事較重的家務勞動和工作。若疼痛難以忍受，應盡快到專業醫院進行治療。