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造成胃酸燒心的常見原因，為胃食管反流病導致過多的酸分泌，或消化道出現動力障礙，主要緩解方法如下：一、改善飲食和生活方式：1、建議患者避免食用過多甜食及辛辣刺激類食物，還包括高脂油炸類食物，或濃茶、咖啡等，可以避免出現胃酸燒心的癥狀表現；2、飽腹后不要立刻躺下，避免因腹壓增加導致胃酸燒心。二、藥物治療：1、質子泵抑制劑類藥物，如奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等抑酸類藥物?？梢酝ㄟ^抑制酸的分泌，改善酸過多引起相關癥狀；2、可以選擇伏諾拉生等P-CAB類藥物；3、還選擇法莫替丁、雷尼替丁等H2受體拮抗劑；4、如果同時存在消化不良的癥狀，還可加用促進消化道蠕動的藥物，比如依托必利、莫沙必利等，改善胃酸燒心、消化不良等相關的癥狀。