- 相關(guān)視頻
- 小兒貧血吃什么補(bǔ)血最快
-
參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 王西閣 主任醫(yī)師
貧血要吃鐵含量比較多的食品，鐵含量比較多的食品比如動(dòng)物內(nèi)臟，如肝，雞肝、鴨肝、雞血、鴨血等。還有紅肉，紅肉包括牛肉、羊肉、豬肉等，紅色的肉鐵含量比較多。其實(shí)還有一些植物，比如大棗，花生紅衣里鐵含量都比較高。
食用以上這些食物有助于補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)要多吃水果，富含維生素C的水果會(huì)幫助鐵劑的吸收，所以除了吃動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉還要加上青菜和水果。孩子要飲食多樣化，才會(huì)使各種營(yíng)養(yǎng)元素得到補(bǔ)充。
相關(guān)視頻
-
59547時(shí)長(zhǎng)01:42
北醫(yī)三院
-
46865時(shí)長(zhǎng)02:37
北京朝陽(yáng)醫(yī)院
-
42259時(shí)長(zhǎng)02:09
北大人民醫(yī)院
-
38892時(shí)長(zhǎng)01:54
北京地壇醫(yī)院
-
24262時(shí)長(zhǎng)01:31
北京醫(yī)院
- 32711次播放
- 55595次播放
- 36381次播放
- 20632次播放
- 41223次播放
- 30714次播放
- 98772次播放
- 98520次播放
- 96228次播放
- 73806次播放
- 68063次播放
- 20322次播放
- 43444次播放
- 42540次播放
- 54498次播放
