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足跟痛針灸的位置的，主要是以下這些穴位：1、阿是穴：足跟痛局部最疼的位置叫做阿是穴，通常應用比較多；2、仆參穴：仆參穴是足太陽膀胱經的穴位，位于足跟骨的外側。先找到昆侖穴，在昆侖穴直著往下，在赤白肉際處跟骨的外側方就是仆參穴。腳跟部、足跟部的皮膚，分兩種顏色，一個是靠近足體的白色，其他的不靠近足體，靠近足跟的跟腱兩側的位置的偏紅色，叫做赤白相間，就是赤白肉際這個位置；3、昆侖穴：在足外踝的高點與跟腱連線的中點；4、照海穴、太溪穴：如果是靠近足跟內側方疼痛的比較多，臨床上用照海穴、太溪穴比較多，這些是腎經穴位。