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血氣不足進行按摩，具有一定效果，根據補氣和補血兩方面，可以按摩以下穴位：1、補氣：如關元穴、足三里穴、氣海穴等，關元穴位于肚臍下3寸，如果將肚臍與恥骨聯合分成5份，肚臍下3份位置被稱為關元穴。氣海穴在肚臍下1寸半，這兩個穴位對于補元氣，均有較好的作用。足三里穴在外膝下3寸，脛骨前肌外1橫指，在此地進行按壓會有酸、脹感。足三里穴是人體重要的補穴之一，對于人體的氣血均有一定的補益作用；2、補血：如血海穴和膈俞穴等，膈俞穴在背部在第7胸椎脊柱下旁開1.5寸，對于血具有較好的補益作用。經常按摩穴位，對氣血有較好的調整作用，按摩補氣穴位，對補血也具有一定作用。