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睡覺起來腰酸背痛若活動后慢慢好轉，此種情況表現腰椎有退行性疾病可能，或腰部肌肉慢性炎癥，可能平常坐的時間太長，或是彎腰提、搬重物超過機體負荷引起的炎癥。如起來腰酸背痛活動更加疼痛，需到專業骨科門診和大夫反映病史，大夫根據病程病史給相應檢查，如普通X光片，或彎腰時或仰伸時拍個動力位X光片，看腰椎有無動態不穩定，如顯示有深層次問題，如懷疑坐骨神經痛、腰部炎癥或特殊腫瘤問題，會安排CT或核磁進一步詳細了解病情。