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如果在剛運動完，血壓通常為升高狀態，如果運動后休息一段時間再測量血壓，這時血壓會比一般情況下降低。因為在運動過程中，機體對血液的需求量更大，心臟跳動得更快，每分鐘會泵出更多的血液來加速血液循環，從而提升血壓。所以運動的過程中或剛運動完時，血壓是處于升高的狀態，需要為機體提供更快的血液循環、氧氣、營養。如果運動后休息5-10分鐘后，再測量血壓時往往比正常情況下偏低。因為在運動過程中，外周血管會相對擴張，讓外周肌肉組織有更多的血流量。在休息后心臟快速跳動基本恢復，但外周血管處于相對擴張的狀態。另外運動過程中會有汗液的排出，導致血液中的血容量減少，使血壓降低。