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張口呼吸壞處比較多，具體如下：1、鼻子是人體的空調，對吸入的冷空氣具有加溫、加濕的作用。張口呼吸以后，空調作用就會消失，冷空氣會直接刺激咽喉部，造成咽喉部反復的發炎、感染，引起反復的慢性咽炎、喉炎，比較麻煩；2、張口呼吸以后會引起上腭高拱，整個牙往前凸，上牙不齊，上嘴唇變厚，兩個眼睛之間的距離變寬，臨床上叫腺樣體面容。因為腺樣體肥大阻塞鼻腔、鼻咽部，可導致患者出現張口呼吸，導致腺樣體面容，也叫癡呆面容，孩子看著傻乎乎的；3、張口呼吸對孩子的智力發育也有影響，會影響孩子的學習。出現張口呼吸，一定要盡快去醫院檢查原因，可能是鼻腔、鼻竇、鼻咽部的原因，要盡快找出原因進行治療，包括手術治療和藥物治療。盡快糾正張口呼吸，把張口呼吸變成經鼻呼吸，減少張口呼吸的危害，減少咽炎及癡呆面容的發生。