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缺少維生素C的表現有哪些

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
維生素C是身體非常重要的物質,若缺乏維生素C稱之為壞血病,對于其臨床表現,見于以下幾點:1、對于血管壁的影響:最常見的就是病人毛細血管脆性會增加,容易出現局部的出血,如牙齦出血,還有身體的一些黏膜出血。再者,就是稍微碰一下可能就會出現青一塊、紫一塊,這就是缺乏維生素C對于血管壁的影響;2、對于胃腸道的影響:另外,維生素C對于消化系統,有促進胃腸道吸收、改善胃腸道的功能,其是非常重要的激素。如果缺乏維生素C,病人往往會出現胃口不好,消化、吸收的功能障礙,因此時間長了,就有可能會出現營養不良。營養不良出現后,又有可能會反過來加重維生素C的缺乏。維生素C來源,主要來源于新鮮的蔬菜和水果,如果有些人群挑食,基本上不吃新鮮的蔬菜、水果,很有可能就會出現維生素C的缺乏。另外,有些蔬菜如果通過高溫,也能把維生素C破壞掉,也有可能會導致維生素C的缺乏。
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