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三角肌萎縮主要會表現為肩部的形狀改變，使肩部失去了原有的圓潤外形，變成了方形肩，另外還會出現肩部力量下降，可表現為肩部外展困難、上肢抬舉受限。嚴重時還可能導致肩關節脫位，對患者生活質量有較大的影響。 三角肌是位于肩部的呈三角形的肌肉，起自于鎖骨外側段、肩峰和肩胛岡。逐漸向外、向下集中，止于肱骨體外側面的三角肌粗隆。其主要作用是使肩關節外展，是肩關節外展和上肢抬舉的主要肌肉。 在日常生活當中，如果發現自己肩部外形有變化，或是肩部外展受限時，一定要去醫院進行相應的檢查，以除外三角肌萎縮。如果明確存在肌肉萎縮的情況時，則需進行相應訓練，如上肢抬舉、上肢外展以及擴胸運動等，這些動作都可以訓練三角肌，使三角肌功能更完善。