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幾點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎，這種說(shuō)法是自我想象提出的問(wèn)題，泡腳補(bǔ)腎的說(shuō)法并沒有道理。泡腳是通過(guò)溫度促進(jìn)下肢血液循環(huán)，對(duì)于氣血瘀滯，如腿腫脹、疼痛的癥狀有緩解作用，并不能通過(guò)泡腳補(bǔ)腎。因?yàn)榕菽_沒有補(bǔ)腎的功效，所以在幾點(diǎn)泡腳都不會(huì)補(bǔ)腎。一般來(lái)說(shuō)，泡腳的時(shí)間在睡眠以前，因?yàn)橐惶斓钠冢炔渴芰α艘惶欤∪狻⒔蠲}比較疲勞。中醫(yī)來(lái)說(shuō)是氣血瘀阻、氣血瘀滯，加上穿的鞋不合適，都會(huì)造成腿脹、疼的情況。在睡眠之前用溫度比較合適水，甚至加一點(diǎn)活血中藥，如當(dāng)歸、紅花、川芎，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠。所以泡腳只有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并不可以補(bǔ)腎。