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睡醒了口臭，通常由以下幾方面的因素導致：1、功能性消化不良：通常與前一天晚上進食不當、休息不好有關，如果晚餐進食過多或大量飲酒，進食過多的油膩食物，不容易消化，導致食物在胃內停留的時間過長，夜間睡覺以后胃部的蠕動、消化等都會出現下降，宿食的味道可能反流入口腔中，患者睡醒以后就會出現口臭，甚至出現口苦的感覺，主要改善方法是調節飲食結構，晚餐進食不要過晚，以清淡食物為主，忌過于油膩的食物且適當鍛煉，有助于改善睡醒以后的口臭；2、消化系統異常：如果通過飲食調節沒有明顯改善且出現其它癥狀，如上腹疼痛、腹脹等癥狀，應警惕有沒有消化系統本身的問題，如消化性潰瘍、膽囊炎及慢性胰腺炎等，都可能導致消化不良而出現類似癥狀，積極根除病因才能改善癥狀；3、全身疾病：如果出現糖尿病，血糖控制不佳，或者腎功能不全，可能出現消化系統的癥狀，表現為睡醒后出現口臭，同時還可能伴有其它癥狀。