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寶寶睡覺少什么原因
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

寶寶睡覺較少,臨床常見原因如下:1、喂養不足:如果寶寶喂養不足,可能出現入睡困難、睡眠質量不佳,也可能影響睡眠時間。此時需要注意喂養充足,如喂養1-2小時/次,避免讓寶寶養成吃零食的習慣;2、缺鈣:如果沒有及時補充維生素D或者鈣劑時,可能導致寶寶體內缺鈣。缺鈣時神經興奮性增高,可導致寶寶入睡困難、頻繁醒來以及影響睡眠;3、環境影響:可能為周圍環境較差,如光線過量、聲音嘈雜不安靜等均可能影響寶寶睡眠。此外,家長需要注意避免給寶寶穿衣較多或蓋較厚的被子,寶寶出現燥熱也會出現入睡困難的現象。

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