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血糖偏高怎么調理飲食

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師
血糖偏高需要嚴格控制飲食,飲食控制是治療比較重要的部分。對于糖尿病先要區分體力活動情況,分為輕體力勞動、中等體力勞動和重體力勞動,分別要求的水平不同。輕體力活動每公斤體重是25-30kcal/天;中等體力活動是30-35kcal/天;重體力活動是每公斤體重35-40kcal/天。根據千卡的熱量來計算成食物,即對于食物的蛋白質需要占總熱量的15%-20%。糖即碳水化合物所提供的熱量,一般來說占50%-60%。剩下是脂肪來補充,即20%-30%的熱量由脂肪來提供。
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