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兩天不吃飯能瘦幾斤，醫生沒有辦法作出具體判斷，因為不同人的消化、吸收功能不一樣，之前的體重以及生活狀況、體質也都不一樣，所以減輕的重量肯定會存在一些差別。但是不管能減輕多少，作為醫生非常不推薦這種方式來減重，因為此方法很不科學。雖然體重減少，但是對于身體造成的影響可能非常巨大，有可能會誘發低血糖、電解質紊亂，嚴重的可能會昏迷。這樣來看雖然體重下降了，但對身體造成的傷害遠大于所謂的減重帶來的好處。因此強調減肥應該講究科學、合理的方法，而不是盲目、愚昧通過不吃飯來減肥。之所以脂肪會越來越多，主要是由于每天攝入的能量大于消耗的能量，多余的部分就會以脂肪形式儲存起來。要想沒有多余的脂肪儲存，甚至把多余的消耗掉，就應該要做到每天攝入的能量要小于消耗的能量。因此控制飲食是應該的，但不應該絕食，還要積極地多運動、鍛煉，以增加能量的消耗。