- 怎么防止頸椎病增生
-
參與醫生
湖南省腦科醫院 何飛平 主任醫師
隨年齡增長，頸椎逐漸退變，椎間盤損失水分，導致纖維環、關節囊松弛，就容易引起骨質增生。因此日常需要維持頸椎的生理曲度，維持頸椎穩定性，可以通過肌肉鍛煉，如頸椎后仰的鍛煉，維持頸椎的穩定性和頸椎生理前突。
頸椎骨質增生是脊柱重新變穩定的一個病理過程，預防需要保持脊柱穩定性，如果脊柱始終保持穩定，就不會出現相應骨質增生。
相關視頻
-
92915時長01:55
北京友誼醫院
-
31226時長01:47
北京友誼醫院
-
53449時長01:45
北京東直門醫院
-
20316時長01:50
太原中心醫院
-
84462時長01:37
北京中醫醫院
- 33758次播放
- 95952次播放
- 31042次播放
- 46373次播放
- 35971次播放
- 63066次播放
- 84163次播放
- 66925次播放
- 61561次播放
- 29029次播放
- 72903次播放
- 61188次播放
- 47952次播放
- 54054次播放
- 86734次播放
