- 靜態心率的正常范圍是多少
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參與醫生
武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
靜態心率正常值范圍是60-100次/分，在測量心率時，患者需要在靜息狀態下測量。如果剛運動完或者情緒較激動，需要休息10-15分鐘再測量心率，此時才是真實心率。在運動時，通常會感覺到心跳明顯增快，主要是因為機體適應性調整，心臟通過提高心率來增加每分鐘心搏出量，泵出足夠的血液供應重要臟器和外周血流灌注。當休息時，通過生理性適應性調整，心率會逐漸恢復到正常范圍，如果心率≥100次/分或者≤60次/分，此時需要查清楚原因。如果在夜間心率過緩，為50次/分，通常是因為副交感神經興奮導致，如果沒有特殊不舒服，不必過于擔心。
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