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如果鼻涕倒流到喉嚨里，一般可以通過以下方式進行治療：1、可以先用生理鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔里面的分泌物鼻涕沖洗出來，沖洗出來以后，鼻涕便不容易倒流到喉嚨里面；2、也可以用淡鹽水沖洗咽腔、淡鹽水漱口，這樣可以將鼻涕倒流到咽腔的分泌物清理出來，也可以消除咽喉部的鼻涕。在平時的生活中，還要注意居住的房間要保持清潔、濕潤，避免房間內粉塵或者花粉過多。如果養寵物、養花或者用地毯，而粉塵、塵螨容易刺激鼻腔黏膜，使鼻炎加重，分泌物便比較多，容易引起倒流，刺激喉嚨，使喉嚨里面有過多分泌物。所以居住的環境要保持清潔。外出時也要注意盡量佩戴口罩，使鼻腔黏膜保持在清潔、濕潤的環境。鼻炎癥狀就不容易反復發作，只要鼻炎不發作，鼻涕倒流到喉嚨的情況就不會發生。