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舌頭上有白色苔蘚并且口臭，患者在家里能做的是要保持口腔的清潔、飯后漱口、認真刷牙，維護好自己的口腔清潔衛生，對于癥狀的改善均起到較好效果。建議患者盡早到正規醫院的口腔科，或口腔醫院的口腔黏膜病科及牙周病科進行相應檢查。根據患者舌頭上白色苔蘚的大小、范圍及部位等，判斷其屬于扁平苔蘚、白斑或其它的口腔黏膜疾病，找到具體病因給予相應治療。可用硼酸、漱口液或涂抹藥物進行口腔黏膜的治療，對于口臭問題要明確是由于口腔局部的因素所造成，還是由于全身因素所造成。如果由于口腔局部因素造成，應給予相應的全口潔治，給予相應口腔黏膜病的治療，給予相應藥物治療等。如果由于全身因素所引起，要將內分泌調節穩定，將全身系統疾病進行相應針對性治療，從而將問題得以較好、較快的解決。