- 腰疼按摩哪個部位
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參與醫生
山西省中醫院 湛志剛 主任醫師
腰疼治療方法也很多，在關于按摩方面一般考慮以腰椎為中心，腰椎分為五段，從下面的骶髂向上一個棘突一個棘突往上數，數到上面找到兩邊的腰肌，多數在這兩側進行按摩，彈撥、點按、一般效果比較好。多數病人都是由于腰肌勞損造成，診斷叫做第三腰椎橫突綜合征，所以在這個地方用點、按、揉、推方法治療效果一般都很不錯，時間可以揉到3-5分鐘換，再換手法。不要過度的揉，一般做由輕到重、由淺到里、柔中有剛、剛中有柔來達到治療效果。
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