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午覺(jué)老是被夢(mèng)魘常常有幾個(gè)方面的原因，如成長(zhǎng)經(jīng)歷、壓力事件、突發(fā)事件，如下所示：1、成長(zhǎng)經(jīng)歷：老是被夢(mèng)魘常和成長(zhǎng)的經(jīng)歷、有過(guò)創(chuàng)傷事件有關(guān)，比如有些人可能被恐嚇或者幼年成長(zhǎng)的過(guò)程中被訓(xùn)斥，或者讓自己覺(jué)得擔(dān)心害怕的事件、受到了情感創(chuàng)傷，而造成了午覺(jué)時(shí)出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況；2、壓力事件：常是目前的社會(huì)環(huán)境或工作、學(xué)習(xí)等壓力事件比較大，或者是人際壓力等這些壓力讓自己產(chǎn)生了擔(dān)心、恐懼、不安，所以在午覺(jué)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘的狀況；3、突發(fā)事件：有可能在工作中或生活中突發(fā)的事件，比如看到了車禍慘劇的現(xiàn)象，就是特別恐怖的事件讓自己難以忘懷，對(duì)自己的心理有非常大的沖擊而出現(xiàn)夢(mèng)魘的狀態(tài)，這在臨床上也是非常常見。