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孩子發生熱性驚厥以后，有超過1/3的孩子會出現第二次或者更多次的熱性驚厥，甚至有些孩子可以達到十幾次以上。熱性驚厥的預防主要是預防發熱，熱性驚厥顧名思義，包含有發熱以及驚厥，孩子如果不出現發熱，就不容易出現驚厥，所以最主要是預防發熱。一方面通過一些鍛煉來提高孩子的免疫力，另外一方面通過飲食調整來減少孩子發熱的幾率，具體為保證孩子吃飯的時候達到一個合適的比例，大概是米面一類的主食占1/3，肉、蛋、奶一類的含蛋白質食物占1/3，含粗纖維的青菜占1/3。在該比例比較合適的情況下，孩子的大便相對比較通暢，沒有明顯偏干，沒有更多的內熱，就不太容易出現發熱。