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妊娠糖尿病可以吃的水果
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

妊娠糖尿病可以吃的水果其實有很多,可以根據妊娠糖尿病的血糖控制情況進行分類,具體如下:1、如果血糖控制得不太理想,建議可以選擇糖分較低的水果,例如含糖量在3%-5%的水果有水果黃瓜、小番茄等。但是在選擇小番茄的時候,要注意,有些小番茄的甜度較高,所以此時要謹慎選擇,盡量選擇甜度較低的小番茄;2、如果妊娠糖尿病患者血糖已經控制得較理想,比如空腹血糖已經在5.3mmol/L以內,餐后2小時血漿葡萄糖水平已經在6.7mmol/L以內,可以選擇的水果種類就更加多。這個時候可以選擇含糖量在10%左右的水果,比如蘋果、梨子、柚子、草莓、櫻桃。孕婦在吃水果的時候,每天可以攝入200g左右,建議孕婦吃水果時可以選擇在兩餐之間少量食用,通過分餐的形式可以避免血糖升高。所以對孕婦而言,可以攝入水果,只要將血糖控制良好即可。對于妊娠糖尿病,確實要引起重視。在吃水果的同時也要加強血糖監測。如果血糖水平過高,要避免食用糖分過高的水果。如果血糖過高或者是不平穩的時候,則還要在醫生的指導下進行食用。必要時,需要判斷是否要加用胰島素進行調理。

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