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年輕人高血壓主要有以下原因：一、原發性高血壓：1、遺傳因素：如父母、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺有高血壓，孩子有可能出現高血壓；2、生活方式：生活過于緊張，如很多高三學生學習太緊張、睡覺太晚，可出現血壓偏高；3、肥胖：太胖也容易引起高血壓，如身高1.7m，體重100kg的人容易發生高血壓；二、繼發性高血壓：其他疾病引起的高血壓，如急性腎炎、慢性腎炎，腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥等。因此，年輕人如果出現血壓偏高，應到醫院檢查有無繼發性高血壓的因素，如果沒有，則考慮原發性高血壓。進行積極的生活方式調整，包括低鹽飲食，每天攝入鹽控制在6g內，體重控制在正常范圍，工作、學習不能過于緊張。如果以上方法無法將血壓控制到正常范圍，可以加用降壓藥物進行治療。