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做夢多是睡眠質量差嗎
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參與醫生
鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師

做夢多、比較多夢,通常是夜間睡眠質量不好的一種表現。常說日有所思,夜有所應,偶爾在某些情況下,包括精神壓力大或考試緊張,可能會出現一晚上、連續幾晚上的入睡困難,或睡眠的維持困難、老是醒,另外也有做噩夢、多夢等現象。經典的例子是家中某個親人突然去世,通常會出現多夢的現象,也提示睡眠質量不好。但正常人在偶爾情況下出現多夢,屬于正常的生理現象。如果患者出現天天做夢,像連續劇樣,與噩夢相關,通常提示機體在某些地方出現問題,要注意及時到醫院去檢查。了解是否有潛在的心肌缺血,或者睡覺過程中的缺氧,如鼾癥、重度睡眠呼吸暫停等情況。

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