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慢性咽炎要想好得快，除了要進(jìn)行正確的治療外，最重要的一點(diǎn)就是一定要調(diào)整生活方式，一定要保持一些健康的生活習(xí)慣，具體如下：1、保持健康的心理狀態(tài)：一個(gè)很重要的措施就是要保持健康的心理狀態(tài)，即保持舒暢的心情。平時(shí)在臨床工作中經(jīng)常會(huì)碰到，很多慢性咽炎患者，是在更年期的女性患者，此時(shí)很多患者都會(huì)感覺(jué)到有咽部異物感、不舒服的情況。此外，還有一些平時(shí)比較愛(ài)鉆牛角尖、比較愛(ài)發(fā)火、愛(ài)生氣的患者也會(huì)比較多。上述患者有慢性咽炎的相關(guān)癥狀，包括咽干、咽部異物感、總覺(jué)得有個(gè)東西，吐不出來(lái)也咽不下去。此類(lèi)患者需要盡可能調(diào)整心態(tài)，如減少生氣、減少煩躁，是緩解咽部異物感很重要的方面；2、注意飲食：患者在生活中一定要注意盡可能少地接觸辛辣刺激性的食物，以及過(guò)熱、過(guò)冰的食物。上述方法對(duì)緩解慢性咽炎的癥狀，也會(huì)起到很好的促進(jìn)作用。因此，對(duì)于疾病而言治療只是一個(gè)方面，生活習(xí)慣的改變和注意才是一個(gè)保證健康的最重要環(huán)節(jié)。