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一般可通過以下幾個方面預防類風濕性疾病：1、遺傳因素：父母有類風濕性疾病時，后代需高度警惕該病，如果出現類似的關節疼痛、腫脹，需及時到醫院進行類風濕專科檢查；2、避免勞累：避免過度勞累是預防類風濕性關節炎的主要方面；3、避免感染：尤其是上呼吸道感染，包括病毒感染，如EB病毒感染等。雖然病毒、細菌不會直接作用于關節，但會加重和誘發類風濕性關節炎癥狀。上呼吸道感染痊愈后，會逐步出現近端指間關節、掌指關節、腕關節疼痛，所以需注意避免感染；4、注意保暖：避免長期使用空調，同時不要長期處于陰冷、潮濕的環境中工作。