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腰椎間盤突出癥的治療只有通過綜合方法才能得到疼痛的緩解，腰椎功能的提高，具體方法如下：1、避免危險因素：首先要避免受涼，避免腰椎損傷因素，不要長時間伏案工作、彎腰持重、長時間駕駛汽車，所以辦公室工作人員以及職業(yè)司機是腰椎間盤突出癥兩種比較危險的職業(yè)；2、增加保護性因素：用熱敷、理療，通過熱效應促進腰椎肌肉血液循環(huán)，降低炎癥因子，避免肌肉痙攣，改善腰椎曲度；3、進行肌肉鍛煉：可以進行腰背肌肉的功能鍛煉，通過主動進行三點支撐、五點支撐以及小燕飛等動作，增加腰椎肌肉強度，保護腰椎穩(wěn)定性，從而減輕腰椎間盤壓力，避免進一步突出；4、口服藥物：可以口服活血化瘀的中藥或者營養(yǎng)神經的藥物，必要時可以口服甲鈷胺、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經藥物或者非甾體類藥物，起到抗炎鎮(zhèn)痛作用。因此，腰椎間盤突出癥的治療主要采取綜合治療的方法，能夠實現(xiàn)癥狀緩解，使脊柱功能進一步穩(wěn)定，避免腰椎間盤膨出進一步發(fā)展。