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治療凍瘡最好的方法是預防，防重于治，具體如下：一、預防：1、每年到秋冬季節要注意加強手足、耳朵等肢端部位的保暖，避免受寒、受凍。2、平時可以多吃維生素E等能改善末梢循環的食物或藥物，還可以預防性使用改善末梢循環的中藥，建議泡手腳，如用艾葉、紅花等煎水泡手腳。還可以使用姜汁或花椒等煎水泡手、泡腳，能促進肢端的血液循環，對預防凍瘡有一定作用；二、治療：1、如果已經發生凍瘡，可以先使用消炎、消腫、改善血液循環的藥物，如外擦樟腦軟膏、凍瘡膏以及豬油蜂膏等。2、如果已經出現破潰，還要加用抗菌消炎、預防感染的藥膏，如紅霉素軟膏、魚石脂軟膏等。3、還可以使用能夠促進創面盡快修復的藥物，如生長因子凝膠、康復新液等，局部可以做理療，如使用激光照射等，對于凍瘡恢復也有幫助。