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嬰兒白天睡晚上不睡怎么辦
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

嬰兒如果白天睡覺,而晚上不睡覺,通常可以采取以下幾個措施來幫助孩子:1、適當調整作息:要注意給嬰兒適當調整作息。因為嬰兒的睡眠盡量還是要在晚上進行,所以可以適當減少白天的睡眠,而要逐漸延長在夜間的睡眠,以利于嬰兒的生長發育和腦力的發育;2、充分喂養:要注意嬰兒如果晚上不睡覺,有可能是由于喂養不當所致。因為只有吃得飽才能睡得香和睡得沉,所以在嬰兒臨睡前一定要充分喂飽,讓其一次吃飽,這樣嬰兒才能睡得香和睡得沉;3、補充維生素D和鈣劑:實際上在嬰兒期1天至少要有12個小時以上的睡眠,白天和晚上都應該有睡眠。如果嬰兒晚上不愿意睡覺,有可能是由于缺鈣所致,所以必要時要補充維生素D和鈣劑,以避免由于缺鈣而導致興奮而難以入睡。

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