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妊娠糖尿病可以喝酸奶，但是要控制量。酸奶的主要成分是蛋白質，還有一少部分脂肪以及維生素和礦物質。喝酸奶的目的主要是補充蛋白質，蛋白質和其它的供能物質，如碳水化合物、脂肪，也能夠為身體提供能量，而且它提供能量的效率跟碳水化合物一致，每克能夠產生4000cal的熱量。如果吃的過多，有可能會導致孕婦每天能量攝入的超標，從而導致血糖波動的增加。孕婦在喝酸奶的時候一定要注意量，具體的量應該不斷的去摸索和琢磨。像有的人喝了一杯發現餐后血糖并不是很高，那就提示這一杯的量比較合適。同樣要是有人喝了一杯，發現血糖比較高，第二天如果不喝再去測，發現血糖正常，第三天可以再嘗試一下，如果喝了酸奶血糖又增高，那就提示酸奶或者這個品牌的酸奶可能不太適合你，下次盡量不喝，或者盡可能的少喝，這樣才能夠避免血糖出現過大波動。