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寶寶通常可在3個月時使用5厘米以下高度的枕頭，但沒有明確規定必須使用的時間，家長可根據寶寶舒適度及生長發育狀況決定。新生兒脊柱近似平直而僅有輕度后弓，與正常成人四個生理彎曲有較大區別。但隨年齡增長和家長不斷豎抱寶寶等過程，寶寶逐漸練習抬頭，因而2-3個月后寶寶可完成抬頭動作且有力量支撐頭部，此時出現首個生理彎曲，即頸部生理彎曲，家長可在此時給寶寶使用枕頭。若寶寶6個月時生長發育正常，通常可開始練習坐立，而在坐立較穩時便出現第二個生理彎曲，即胸椎彎曲。隨年齡不斷增長，寶寶學會站立和行走后便會出現腰部和骶部生理彎曲。因此，新生兒可以不使用枕頭，也可墊一個較薄且質地柔軟、易于清洗的被單，以便寶寶出現漾奶或吐奶時進行清洗。