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血壓高禁忌食物

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
血壓高禁忌的食物,具體如下:1、高鹽飲食:血壓高禁忌食物主要是高鹽飲食,即特別咸的食物盡量少吃,像豆腐乳、咸菜,以及熏制的含鹽量特別高的食物盡量少吃,也不是絕對不能吃,吃這些食物就少吃其他食物,做菜時少加鹽或者不加鹽,也可以。總之,患者應該將鹽的攝入量控制在合理范圍,控制在6g以下就可以;2、高膽固醇、高脂肪飲食:高血壓患者對于高膽固醇、高脂肪食物還是應該少吃,因為有60%的高血壓患者容易合并高血脂,所以還是盡量少吃,才能保證身體健康。總之血壓高、高血壓患者的食譜里沒有絕對的禁忌,只是有注意事項,像低鹽、低脂飲食就是注意事項。有時患者想吃點豆腐乳,就吃少許,其他的少吃或者不吃就可以。對于其他的食物里,保持清淡,一天的食鹽量控制在較低的水平就可以。
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