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空腹吃西瓜對于絕大多數健康人應該不存在問題，但要提醒平常脾胃虛弱的人群，會表現為平常飲食不太消化，吃完食物以后食物停滯在胃不走動。平素胃比較怕涼，平常就不敢吃生冷食物、不敢吃水果、不敢喝溫度低的水，不能在空腹時吃西瓜。如果空腹吃了西瓜很可能會導致腹部癥狀加重，包括排便異常，要注意在餐后適量食用西瓜。 同時注意西瓜一定不能是剛從冰箱里拿出來，并一定要經過一定時間的放置。在吃西瓜的時間，也應選擇在正午，大自然陽氣比較旺的時候，而在夜間或晨起時不建議吃西瓜。