欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

肥胖癥發病率逐年增加，肥胖是由遺傳因素和環境因素等多重因素作用下，體內脂肪過度累積或異常分布，體重增加的慢性代謝性疾病。通常分為單純性肥胖和繼發性肥胖。減肥無論在針灸治療期間還是日常生活中都需要注意，飲食規律，不要過饑過飽，每餐達到八分飽即可。另外要改變不良飲食習慣，避免嗜食高糖、高脂、高熱量食物，晚飯后不要加餐。 另外，要改變膳食結構和數量，均衡飲食為主。堅持三低飲食，比如低能量、低碳水化合物、低脂肪飲食。主食以全谷類，比如米飯、面條，而不是精細加工的蛋糕、餅干等食物。還可吃薯類，副食可選瘦肉、魚蝦、豆類、低脂牛奶等，同時可食用各類蔬菜、瓜果，但量要適度，進食速度不要太快，以細嚼慢咽為主。如果是穴位埋線減肥，要求患者一周內適當忌口，對魚、蝦、蟹、海鮮、羊肉等動物蛋白食物及辛辣刺激食物盡量少吃，防止影響蛋白線在體內吸收。