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睡覺的時候打呼嚕，應到醫院檢查打呼嚕是因為鼻腔原因，還是口咽部原因造成的呼吸道狹窄，再針對病因治療。具體如下：1、如果為鼻腔通氣障礙造成，可以用藥物改善鼻腔通氣，如鼻噴劑，包括治療鼻炎、鼻竇炎藥物，嚴重的可以通過手術去矯正鼻息肉、鼻中隔偏曲或者鼻竇炎病變，鼻腔通氣改善后，打呼嚕就能緩解；2、如果是過度肥胖造成口咽部脂肪堆積，軟腭過長、肥厚導致的睡覺時后墜效應明顯，舌根肥厚、后墜造成呼吸道狹窄，包括扁桃體肥大，如果不嚴重可以適當通過控制體重、減肥，睡覺時候盡量側臥減少后墜效應，嚴重的可以帶呼吸機幫助改善缺氧，或者是通過手術，通過口咽部減容如扁桃體切除、舌根減容、軟腭成形來達到治療打呼嚕的目的。