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兩邊腎區出現酸痛的原因需要根據不同的情況來進行判斷。腎區不但有腎臟和輸尿管，還有皮膚、腰肌以及骨骼，不同的組織和器官出現病變，都可以造成酸痛的感覺。皮膚有炎癥、外傷、蚊蟲叮咬或者帶狀皰疹、蜂窩組織炎，可以出現疼痛的感覺，從外觀上有助于鑒別診斷。而腰肌出現外傷和腰肌勞損，很可能出現酸痛的感覺，特別是腰肌勞損，酸痛的感覺可能性比較大。腰椎出現異常，如椎間盤突出或者骨質增生，可以造成腰部的不適，做腰椎X光片、腎臟CT或者腰椎CT可進行鑒別診斷。做腎臟CT的時候，可以發現腎臟是否出現結石、感染、出血以及腫瘤占位的情況。如果必要的時候，需要做腎臟的磁共振來進行鑒別診斷。所以腰部的酸痛，需要區分不同的情況。但絕大多數情況下，腰部的酸痛是腰肌勞損造成，特別是勞累以后，或者早晨起來床鋪過軟或過硬造成的腰部的酸脹，是腰肌勞損的典型表現。