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鋼板沒拆通常情況下不可以跑步，鋼板沒拆可能是骨折尚未完全愈合，也可能為骨折已經愈合。如果骨折尚未完全愈合，由于患肢不能負重，因此不能跑步，否則會造成鋼板折斷，甚至出現骨折移位。如果骨折已經愈合，但由于鋼板長期應力遮擋，會造成骨折部位的骨質疏松，此時如果進行跑步，可以對骨折部位的骨質，造成一定程度的應力，從而引起局部再次骨折，鋼板也容易發生折斷。因此，即使骨折已經完全愈合，如鋼板尚未拆除也不可以跑步。此階段應加強下肢肌肉鍛煉，增強肌肉的力量，促進骨質強度恢復。取出鋼板以后，待骨質強度完全恢復后，再進行跑步會比較安全，因此鋼板拆除之前，不建議患者跑步，但可以進行簡單的運動，如游泳、橢圓機等活動，均可以達到鍛煉的目的，而又不會對骨質部位產生不良的損傷，鋼板也能夠維持完整和其功能。