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對(duì)于幽閉恐懼癥的克服，可能比較重要的手段是心理治療或者心理干預(yù)，往往是指在特定環(huán)境下，比如狹小空間會(huì)誘發(fā)一個(gè)人急性的過(guò)分緊張、不安和焦慮，在心理學(xué)認(rèn)為一個(gè)人過(guò)分的緊張、恐懼、焦慮，一部分是跟當(dāng)下壓力有關(guān)，內(nèi)在壓力水平過(guò)高，被小小環(huán)境而誘發(fā)焦慮。此外，還跟長(zhǎng)期的基本需求沒有滿足有關(guān)。這個(gè)時(shí)候就需要在這兩個(gè)方面解決：一、改善內(nèi)在壓力水平；二、改善基本需要的情況，是重要的心理治療方法。此外，如果幽閉恐懼癥非常嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)比較突出的生理不適，還要合并進(jìn)行藥物治療。如果在沒有醫(yī)生指導(dǎo)情況下自己能克服，可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，比如漸進(jìn)式的肌肉放松法，可以使患者掌握如何在比較短的時(shí)間內(nèi)，讓自己的情緒從緊張到放松。