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抑郁情緒低落應及時就醫并進行系統的抗抑郁治療。抑郁為對生活影響較大的病理現象，尤其對于學生及職場人員，對學業、社會功能及人生進程存在影響，甚至可能發生部分急性的惡性事件。治療大概分為以下幾個維度：1、藥物治療：抑郁發生與腦內部分神經遞質紊亂相關，通過部分化學物質的改變可以實現較好的改善抑郁作用。大量循證醫學證據的抗抑郁藥安全性及有效性均被廣泛證實，為目前全球最主流的治療方法；2、心理治療：抑郁發生與社會心理因素相關，比如壓力、不良事件、童年創傷、慢性持續的負性事件等，均無法通過服用藥物進行改變，應通過心理治療學會并掌握更多的應對方法；3、物理治療：對于自殺觀念較強烈、藥物不耐受或效果不佳的患者可能將采用物理療法，比如電休克療法。具體使用何種方法、何種藥物及劑量，均因人而異，應遵醫囑建議。