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壓力能幫助人體更好地調動全身腎上腺素，更好地完成任務，但長期處于應激狀態，會導致神經分泌失調，出現以下癥狀： 1、最常見的癥狀有頭痛、頭暈； 2、影響睡眠，出現睡眠障礙，如失眠、容易覺醒、睡眠維持困難、入睡困難； 3、發生心前區不適、心悸、心跳很快，甚至有些患者會出現瀕死感，認為自己有急性心絞痛或心肌梗死，前來就診； 4、影響胃腸功能，表現為經常胃痛、胃部不適，但做胃鏡只是顯示淺表性胃炎，有的患者還會出現腹瀉； 5、影響大腦，使學習能力下降、警覺性下降； 6、因為全身不適、抵抗力下降，容易罹患感冒、口唇皰疹； 7、情緒不穩定，出現暴躁、哭泣、飲食失控等。