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鼻塞是感冒之后的常見癥狀，風寒感冒和風熱感冒都可以出現。風寒感冒的時候，往往是鼻流清涕，伴有鼻塞，這時候都是風邪、寒邪把肌表束縛住，應該采用以下方法治療： 1、加熱方法。比如比較簡單的方法是加熱椎大穴，大椎穴位于的頸后，就是低頭最高的骨頭下面就是大椎穴，是督脈的要穴。加熱的方法很多，比如吹風機，也可以用艾灸熏，或者把鹽包加熱之后，在局部加溫，加溫之后，鼻塞的癥狀就會緩解； 2、風熱感冒往往伴黃黏涕，這時候也會有鼻塞癥狀，建議選擇鼻沖洗的方法，用生理鹽水或者海鹽水，一般醫院或者藥店會有專門的成品； 3、鼻塞時還有別管風寒風熱都可以使用，這種方法就是熱毛巾敷面，溫度不要太高，然后敷在鼻子上面，通過熱氣和濕氣也可以幫把塞住的鼻子通開。還有按摩鼻翼兩側的迎香穴。以上的這些小方法都可以有效緩解鼻塞癥狀。