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36周肚子發硬、發緊，并不一定意味著馬上要生。要判斷是否為真正臨產的宮縮，具體分析如下：1、真性宮縮：會引起宮口開大、先露部下降，使產程進行下去，從而引起分娩。其具有一定的節律性，且具備一定的持續時間，一定強度的宮縮壓才會使宮口開大，進入到產程。其節律性主要表現在每3-4分鐘會出現1次宮縮，每次宮縮會持續30s以上，甚至持續到40-50s，宮腔壓力也會達到50mmHg以上。一旦真性宮縮來臨，則為臨產的表現；2、假性宮縮：如果沒有固定的節律性，也不存在一定的持續時間，只是一閃而過，或宮腔壓力較低，則屬于假性宮縮。通常經過休息之后會消失，不會臨產。所以36周如果發生假宮縮，不是分娩的這種預兆，孕婦不要緊張，只需要注意休息，盡量使假宮縮消失即可。